내가 한 운동
20.10.02의 운동 기록
막또
2020. 10. 3. 19:59
슈퍼 세트 1
친업
8-8-8-8-8
바 딥스
10-10-10-10-10
슈퍼 세트 2
링 로우
10-10-10-10-10
높이 올린 물구나무 푸시업
5-4-4-3-3
슈퍼 세트 3
15kg 덤벨 컬
7-7-7-7-7
5-5-5
24In 박스 파이크 푸시업
6-6-6-6-6
15kg 덤벨 프레스
8-8-8
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