내가 한 운동

20.10.27의 운동 기록

막또 2020. 10. 29. 15:43

* 기록 : Rx'd 30:50 / 팀 중 1등

* 힘        듦 : ■□□□□

* 난   이   도 : □□□□□

* 필 요 근 력 : □□□□□

* 필요 지구력 : ■■□□□

For time of

빨리하기

Team of 2

둘이서 한 팀

8000m Row

8000m 로잉 머신

*나의 와드 총 운동량

4000m 로잉 머신

 

 

 

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