다이앤1 20.11.03의 운동 기록 * 기록 : Rx'd 6:09 / 2등 * 힘 듦 : ■□□□□ * 동작 난이도 : ■■■□□ * 필 요 근 력 : ■■■□□ * 필요 지구력 : ■□□□□ Push Press 3개씩 20kg-43kg-52kg 61kg-70kg-84kg For time of : time cap 10min 빨리하기 : 제한 시간 10분 21-15-9 Deadlift 225/155lb 남 102kg/여 70kg 데드리프트 HSPU 물구나무 푸시업 *나의 와드 총 운동량 102kg 데드리프트 45개 물구나무 푸시업 45개 운동 기록에 관한 자세한 이야기는 네이버 블로그에 있습니다. https://blog.naver.com/st_blue 2020. 11. 3. 이전 1 다음
