Thruster1 20.11.11의 운동 기록 * 기록 : Rx'd 13:39 / 2등 * 힘 듦 : ■■■■■ * 동작 난이도 : ■■■□□ * 필 요 근 력 : ■■■■□ * 필요 지구력 : ■■■■□ For time of 빨리하기 3Round 3라운드 50 Double under 이단 뛰기 50개 15 Thruster 135/95lb 남 61kg/여 43kg 쓰러스터 15개 12 Bar facing burpee 버피하고 바벨 넘기 12개 *나의 와드 총 운동량 이단 뛰기 150개 61kg 쓰러스터 45개 버피 36개 운동 기록에 관한 자세한 이야기는 네이버 블로그에 있습니다. https://blog.naver.com/st_blue 2020. 11. 12. 이전 1 다음
